Düzeltici Egzersiz Eğitimi

Curriculum

1. Düzeltici Egzersizlere Giriş: Temel Prensipler
2. Postür Analizi ve Bozuklukların Tespiti
3. Skolyoz ve Düzeltici Egzersiz Yaklaşımları
4. Kifoz ve Kamburluk İçin Egzersiz Programları
5. Lordoz ve Bel Çukurluğu İçin Düzeltici Egzersizler
6. Omuz Duruş Bozuklukları ve Egzotik Egzersizler
7. Pelvis Dengesizliği ve Düzeltici Çalışmalar
8. Bacak Uzunluğu Farkı ve Düzeltici Yaklaşımlar
9. Düzeltici Egzersizlerde Kas Aktivasyonu Teknikleri
10. Düzeltici Egzersizlerde Core (Merkez) Güçlendirme
11. Düzeltici Egzersizlerde Esneme ve Germe Teknikleri
12. Düzeltici Egzersizlerde Proprioception (Denge) Çalışmaları
13. Düzeltici Egzersizlerde Fascial Germe Teknikleri
14. Skolyoz Egzersizlerinde Özel Durumlar ve Modifikasyonlar
15. Kifoz ve Kamburluk Egzersizlerinde İlerleme Prensipleri
16. Lordoz Egzersizlerinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
17. Omuz Duruş Bozukluklarında Kas Dengesi Oluşturma
18. Pelvis Dengesizliğinde Egzersiz Protokolleri
19. Bacak Uzunluğu Farkı İçin Özel Egzersiz Seçenekleri
20. Düzeltici Egzersizlerde Nefes Kontrolü
21. Düzeltici Egzersizlerde Manuel Terapi Entegrasyonu
22. Düzeltici Egzersizlerde Bantlama (Kinesiyolojik Bantlama)
23. Düzeltici Egzersizlerde Ev Programı Oluşturma
24. Düzeltici Egzersizlerde Yaygın Hatalar ve Çözümleri
25. Düzeltici Egzersizlerde Bireyselleştirilmiş Yaklaşımlar
26. Düzeltici Egzersizlerde Değerlendirme ve Takip
27. Düzeltici Egzersizlerde Sporculara Yönelik Uygulamalar
28. Düzeltici Egzersizlerde Yaşlılara Yönelik Adaptasyonlar
29. Düzeltici Egzersizlerde Hamilelere Yönelik Güvenli Yaklaşımlar
30. Düzeltici Egzersizlerin Uzun Vadeli Faydaları ve Önemi